体重測定、昨日の記録

69.6キロ

昨日は午後から腹痛と歯痛で寝ていた。


昨日の運動  ランニング 3キロ
         ウォーキング 1キロ


昨日の出費  歯科 460円
         歯科薬代 420円
         デイリンク ショコラガレット 98円
                玄米茶(2L)   149円
                江戸そば  78円×3     合計 1361円


読書記録  読むだけ小論文 P8~22
        組織論      P206~216
        これからの経営学 P54~74
        楡家の人びと    P5~21



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